قيمت ضد آفتاب الارو

آموزه هايي كه بدردمون ميخوره

نكات مهم درباره سايه چشم

۳۳ بازديد

نكات مهم درباره سايه چشم 

ابزار كشيدن سايه به اندازه ابزار درست كردن مو اهميت دارد. هنگام خريد برس سايه هيچوقت يك برس معمولي نخريد بلكه ست برس سايه بخريد. ست برس سايه شامل برس هاي تركيب كننده و زاويه داري است كه برس هاي معمولي ويژگي هاي آن ها را ندارد.

 

زماني كه بخواهيم سايه ي چشم تمام طول روز بر روي پلك باقي بماند، قبل از زدن سايه، بر روي پلك زيرسازي انجام دهيد. اما چرا اين كار خيلي مهم است؟ اگر شما پلك هاي چربي داريد و يا در گرماي تابستان، آستر، سايه چشم را در جاي خود نگه مي دارد.

با برس جنس خوب تركيب سايه راحت تر است. خيلي ها با به كار بردن رنگ هاي بيشتر مي خواهند سايه زيباتري بكشند اما پيشنهاد من اين است كه به جاي رنگ هاي بيشتر بايد ياد بگيرند كه چگونه سايه ها را خوب با هم تركيب كنند. پس بهتر است براي تركيب از برس هاي موي طبيعي استفاده كنيد و در آخر از يك برس تميز براي محو كردن لبه هاي سايه استفاده كنيد.

بعضي ها از گوش پاك كن استفاده مي كنند تا مجبور نباشند پول زيادي براي اين كار هزينه كنند. اما گوش پاك كن فقط براي پاك كردن سايه هاي اضافي مناسب است. هيچوقت از انگشت براي كشيدن سايه استفاده نكنيد. اين كار هم غيربهداشتي است و هم بيشتر سايه روي دست مي ماند.

يكي از اشتباهاتي كه بيشتر خانم ها مرتكب مي شوند اين است كه قبل از سايه هيچ چيزي به پلك ها نمي زنند. مثل پرايمر.سايه چشم چه پودري باشد چه مايع براي ثابت ماندن روي پلك به پرايمر نياز دارد. در غير اينصورت ممكن است سايه پخش يا كاملا پاك شود.

انواع سايه

سايه با توجه به كاربردهاي مختلف به صورت پودري ، مايع ، كرمي ، مات و شاين دار در بازار موجود است كه در ادامه به توضيح آن ها خواهيم پرداخت :

 

سايه مات

سايه مات درخششي ندارد و نور را منعكس نمي كند و به عنوان سايه پايه خيلي مناسب است .نكاتي درباره سايه چشم

سايه شاين دار

سايه شاين دار بسيار درخشان است و بين چين و چروك هاي پلك جمع نمي شود و ظاهري جذاب و زيبا به چشم مي دهد همچنين رنگ هاي تيره شاين براي آرايش بسيار مناسب است.

سايه نيمه مات

اين سايه بين سايه مات و سايه شاين قرار دارد. اين سايه مناسب افرادي است كه دوست ندارند سايه خيلي درخشان و براق داشته باشند و از طرفي سايه مات را هم نمي پسندند. سايه نيمه مات براي اين دسته از افراد مناسب است كه اين سايه براي رنگ پوست هاي مختلف و تمامي سنين مناسب است.

سايه متاليك

به سايه هايي كه رنگ نزديك به فلز دارند و داراي رنگ نقره اي، طلايي، مسي و … هستند سايه متاليك مي گويند و بيشتر براي داشتن چهره طبيعي و آرايش جذاب مورد استفاده قرار مي گيرد.

سايه پودري

اين نوع سايه بسيار رايج بوده و يكي از انواع سايه هايي است كه براي كساني كه تجربه كافي آرايش را ندارند مناسب است. اين سايه داراي انواع مات، اكليلي و براق است.

سايه پودري مات : براي آرايش روز و معمولي مناسب است.

سايه پودري اكليلي : براي مهماني ها و جشن ها مناسب است.

سايه پودري براق : براي جشن ها و آرايش شبانه مناسب مي باشد.

انواع سايه ي چشم چيست؟

۴۰ بازديد

نكات مهم درباره سايه چشم 

ابزار كشيدن سايه به اندازه ابزار درست كردن مو اهميت دارد. هنگام خريد برس سايه هيچوقت يك برس معمولي نخريد بلكه ست برس سايه بخريد. ست برس سايه شامل برس هاي تركيب كننده و زاويه داري است كه برس هاي معمولي ويژگي هاي آن ها را ندارد.

 

زماني كه بخواهيم سايه ي چشم تمام طول روز بر روي پلك باقي بماند، قبل از زدن سايه، بر روي پلك زيرسازي انجام دهيد. اما چرا اين كار خيلي مهم است؟ اگر شما پلك هاي چربي داريد و يا در گرماي تابستان، آستر، سايه چشم را در جاي خود نگه مي دارد.

با برس جنس خوب تركيب سايه راحت تر است. خيلي ها با به كار بردن رنگ هاي بيشتر مي خواهند سايه زيباتري بكشند اما پيشنهاد من اين است كه به جاي رنگ هاي بيشتر بايد ياد بگيرند كه چگونه سايه ها را خوب با هم تركيب كنند. پس بهتر است براي تركيب از برس هاي موي طبيعي استفاده كنيد و در آخر از يك برس تميز براي محو كردن لبه هاي سايه استفاده كنيد.

بعضي ها از گوش پاك كن استفاده مي كنند تا مجبور نباشند پول زيادي براي اين كار هزينه كنند. اما گوش پاك كن فقط براي پاك كردن سايه هاي اضافي مناسب است. هيچوقت از انگشت براي كشيدن سايه استفاده نكنيد. اين كار هم غيربهداشتي است و هم بيشتر سايه روي دست مي ماند.

يكي از اشتباهاتي كه بيشتر خانم ها مرتكب مي شوند اين است كه قبل از سايه هيچ چيزي به پلك ها نمي زنند. مثل پرايمر.سايه چشم چه پودري باشد چه مايع براي ثابت ماندن روي پلك به پرايمر نياز دارد. در غير اينصورت ممكن است سايه پخش يا كاملا پاك شود.

انواع سايه

سايه با توجه به كاربردهاي مختلف به صورت پودري ، مايع ، كرمي ، مات و شاين دار در بازار موجود است كه در ادامه به توضيح آن ها خواهيم پرداخت :

 

سايه مات

سايه مات درخششي ندارد و نور را منعكس نمي كند و به عنوان سايه پايه خيلي مناسب است .نكاتي درباره سايه چشم

سايه شاين دار

سايه شاين دار بسيار درخشان است و بين چين و چروك هاي پلك جمع نمي شود و ظاهري جذاب و زيبا به چشم مي دهد همچنين رنگ هاي تيره شاين براي آرايش بسيار مناسب است.

سايه نيمه مات

اين سايه بين سايه مات و سايه شاين قرار دارد. اين سايه مناسب افرادي است كه دوست ندارند سايه خيلي درخشان و براق داشته باشند و از طرفي سايه مات را هم نمي پسندند. سايه نيمه مات براي اين دسته از افراد مناسب است كه اين سايه براي رنگ پوست هاي مختلف و تمامي سنين مناسب است.

سايه متاليك

به سايه هايي كه رنگ نزديك به فلز دارند و داراي رنگ نقره اي، طلايي، مسي و … هستند سايه متاليك مي گويند و بيشتر براي داشتن چهره طبيعي و آرايش جذاب مورد استفاده قرار مي گيرد.

سايه پودري

اين نوع سايه بسيار رايج بوده و يكي از انواع سايه هايي است كه براي كساني كه تجربه كافي آرايش را ندارند مناسب است. اين سايه داراي انواع مات، اكليلي و براق است.

سايه پودري مات : براي آرايش روز و معمولي مناسب است.

سايه پودري اكليلي : براي مهماني ها و جشن ها مناسب است.

سايه پودري براق : براي جشن ها و آرايش شبانه مناسب مي باشد.

سايه چشم مخصوص مهماني چيست؟

۲۳ بازديد

نكات مهم درباره سايه چشم 

ابزار كشيدن سايه به اندازه ابزار درست كردن مو اهميت دارد. هنگام خريد برس سايه هيچوقت يك برس معمولي نخريد بلكه ست برس سايه بخريد. ست برس سايه شامل برس هاي تركيب كننده و زاويه داري است كه برس هاي معمولي ويژگي هاي آن ها را ندارد.

 

زماني كه بخواهيم سايه ي چشم تمام طول روز بر روي پلك باقي بماند، قبل از زدن سايه، بر روي پلك زيرسازي انجام دهيد. اما چرا اين كار خيلي مهم است؟ اگر شما پلك هاي چربي داريد و يا در گرماي تابستان، آستر، سايه چشم را در جاي خود نگه مي دارد.

با برس جنس خوب تركيب سايه راحت تر است. خيلي ها با به كار بردن رنگ هاي بيشتر مي خواهند سايه زيباتري بكشند اما پيشنهاد من اين است كه به جاي رنگ هاي بيشتر بايد ياد بگيرند كه چگونه سايه ها را خوب با هم تركيب كنند. پس بهتر است براي تركيب از برس هاي موي طبيعي استفاده كنيد و در آخر از يك برس تميز براي محو كردن لبه هاي سايه استفاده كنيد.

بعضي ها از گوش پاك كن استفاده مي كنند تا مجبور نباشند پول زيادي براي اين كار هزينه كنند. اما گوش پاك كن فقط براي پاك كردن سايه هاي اضافي مناسب است. هيچوقت از انگشت براي كشيدن سايه استفاده نكنيد. اين كار هم غيربهداشتي است و هم بيشتر سايه روي دست مي ماند.

يكي از اشتباهاتي كه بيشتر خانم ها مرتكب مي شوند اين است كه قبل از سايه هيچ چيزي به پلك ها نمي زنند. مثل پرايمر.سايه چشم چه پودري باشد چه مايع براي ثابت ماندن روي پلك به پرايمر نياز دارد. در غير اينصورت ممكن است سايه پخش يا كاملا پاك شود.

انواع سايه

سايه با توجه به كاربردهاي مختلف به صورت پودري ، مايع ، كرمي ، مات و شاين دار در بازار موجود است كه در ادامه به توضيح آن ها خواهيم پرداخت :

 

سايه مات

سايه مات درخششي ندارد و نور را منعكس نمي كند و به عنوان سايه پايه خيلي مناسب است .نكاتي درباره سايه چشم

سايه شاين دار

سايه شاين دار بسيار درخشان است و بين چين و چروك هاي پلك جمع نمي شود و ظاهري جذاب و زيبا به چشم مي دهد همچنين رنگ هاي تيره شاين براي آرايش بسيار مناسب است.

سايه نيمه مات

اين سايه بين سايه مات و سايه شاين قرار دارد. اين سايه مناسب افرادي است كه دوست ندارند سايه خيلي درخشان و براق داشته باشند و از طرفي سايه مات را هم نمي پسندند. سايه نيمه مات براي اين دسته از افراد مناسب است كه اين سايه براي رنگ پوست هاي مختلف و تمامي سنين مناسب است.

سايه متاليك

به سايه هايي كه رنگ نزديك به فلز دارند و داراي رنگ نقره اي، طلايي، مسي و … هستند سايه متاليك مي گويند و بيشتر براي داشتن چهره طبيعي و آرايش جذاب مورد استفاده قرار مي گيرد.

سايه پودري

اين نوع سايه بسيار رايج بوده و يكي از انواع سايه هايي است كه براي كساني كه تجربه كافي آرايش را ندارند مناسب است. اين سايه داراي انواع مات، اكليلي و براق است.

سايه پودري مات : براي آرايش روز و معمولي مناسب است.

سايه پودري اكليلي : براي مهماني ها و جشن ها مناسب است.

سايه پودري براق : براي جشن ها و آرايش شبانه مناسب مي باشد.

خريد ضدافتاب

۲۷ بازديد

همه افراد حتي كساني كه از منزل خارج نمي‌شوند در معرض تابش اشعه فرابنفش خورشيد هستند و بايد خريد ضد آفتاب را انجام دهند. 

 

آفتاب‌سوختگي، پيري زودرس، چين‌وچروك، لكه‌هاي پوستي، سرطان پوست و ... همه از مضرات استفاده نكردن از ضدآفتاب است. از بهترين راه‌هاي در امان ماندن از مضرات اشعه فرابنفش خورشيد استفاده از كلاه، عينك آفتابي استاندارد، لباس پوشيده و ضد آفتاب مناسب است.

 

چه افرادي بايد خريد ضد آفتاب را انجام دهند؟

 

همه افراد حتي كساني كه از منزل خارج نمي‌شوند در معرض تابش اشعه فرابنفش خورشيد هستند و بايد از ضد آفتاب استفاده كنند. چراغ‌هاي كم‌مصرف و مانيتور كامپيوترها و ... هم تهديدهايي براي پوست به‌حساب مي‌آيند بنابراين براي محافظت از پوست و پيشگيري از عوارض آن‌ها ضروريست كه از ضد آفتاب استفاده كنيم.

بهترين زمان براي استفاده از ضد آفتاب

 

بيشترين ميزان شدت تابش ماوراي بنفش بين ساعات 10 تا 16 بعدازظهر است، بنابراين در اين شرايط افرادي كه در معرض نور خورشيد قرار دارند، بايد از ضدآفتاب قوي و داراي اس پي اف بالاي 30 استفاده كنند و حتماً آن را هر 2 ساعت يك‌بار تمديد كنند.

 

قدرت محافظتي ضدآفتاب‌ها در SPF هاي بالا فرق قابل‌ ملاحظه‌اي با هم ندارد؛ بنابراين همان SPF30 كافي است و بهتر است از SPF هاي كمتر از 30 استفاده نشود

 

 

بهترين نوع ضد آفتاب

 

بهترين نوع ضدآفتاب، ضد آفتاب‌هايي هستند كه از پوست در برابر هر دو طيف UVB و UVA اشعه فرابنفش خورشيد محافظت مي‌كنند و همچنين حاوي زينك و تيتانيوم و متناسب با پوست صورت و بدن شما باشد.

 

قيمت ضد آفتاب مناسب و همچنين ضد آفتاب خوب بايد حاوي مواد زير باشد:

 

- دي‌اكسيد تيتانيوم

 

- اكتيل متوقف كننده (OMC)

 

- اكسيد روي

 

همچنين از كرم‌هاي ضد كمدوژنيك و آلرژيك استفاده كنيد. چنين كرم‌هايي شما را در مقابل اشعه فرابنفش در هر دو نوع A و B محافظت مي‌كند و اين در حالي است كه اين نوع كرم‌ها شما را از آفتاب‌سوختگي، آكنه و ديگر معايب پوستي كه ناشي از تابش مستقيم نور خورشيد است، حفظ مي‌كند.

 

 

 

عيار محافظتي ضدآفتاب   SPF 

 

معمولاً زمان خريد ضد آفتاب به SPF آن توجه بيشتري مي‌شود. SPF به معناي عوامل محافظت از خورشيد است و معمولاً عددي بين 10 تا 100 است ولي برخلاف تصور عموم SPF بالاتر به اين معني نيست كه مي‌توانيد مدت‌زمان طولاني‌تري بدون استفاده مجدد از ضدآفتاب در معرض نور خورشيد بمانيد SPF هر مقداري كه باشد باز بايد هر دو ساعت ضدآفتاب‌تان را مجدداً تمديد كنيد. نكته ديگر اينكه قدرت محافظتي SPF۳۰ دو برابر SPF۱۵ نيست. قدرت محافظتي ضدآفتاب‌ها در SPF هاي بالا فرق قابل‌ ملاحظه‌اي باهم ندارد؛ بنابراين همان SPF30 كافي است و بهتر است از SPF هاي كمتر از 30 استفاده نشود.

 

اشكال مختلف ضدآفتاب هاي موجود در بازار

 

- ضدآفتاب‌هاي كرمي براي پوست‌هاي خشك و استفاده روي صورت مناسب‌ترند.

 

- ضدآفتاب‌هاي ژلي بيشتر براي نقاط مودار بدن (سر يا قفسه‌ سينه در آقايان) مناسب‌اند.

 

- ضدآفتاب‌هاي استيكي براي دور چشم مناسب‌اند.

 

- ضدآفتاب‌هاي اسپري معمولاً راحتتر هستند، اما نه اينكه از لحاظ سلامتي گزينه مطمئن‌تري باشند.

 

در هنگام خريد ضدآفتاب به اطلاعات عمومي ديگران اكتفا نكنيد. نوعي را انتخاب كنيد كه ضد تعريق و ضد شست‌وشو باشد. اگر پوستتان چرب و داراي جوش هاي آكنه است حتماً از نوع فاقد چربي (oil free) آن استفاده كنيد.

 

نكاتي كه پس از تهيه و قيمت ضد آفتاب بايد رعايت شود:

 

- ۱۵ تا ۳۰ دقيقه پيش از خروج از خانه از كرم ضد آفتاب استفاده كنيد.

 

- اگر ضد آفتاب را تنها براي صورت استفاده مي‌كنيد، مقدار كرم شما بايد به‌اندازه‌ي يك سكه‌ي بزرگ باشد. حتي اگر از بهترين نوع ضد آفتاب هم استفاده مي‌كنيد اگر به مقدار كم استفاده كنيد هيچ فايده‌اي براي پوستتان نخواهد داشت.

 

- حتماً قبل از آرايش از ضدآفتاب استفاده كنيد.

- يك‌ لايه از كرم را در تمام بخش‌هاي پوست خود پخش‌كنيد.

- اين لايه را ماساژ دهيد تا به‌خوبي جذب پوست شود.

- يك‌لايه‌ي نازك ديگر از كرم ضد آفتاب را اضافه كنيد.

 

-اگر بدن يا صورت شما خيس شده است يا اگر بيرون از خانه در معرض نور خورشيد هستيد، هر ۸۰ دقيقه كرم ضدآفتاب خود را تمديد كنيد. فراموش نكنيد كه حتي زير سقف هم به كرم ضدآفتاب نياز داريد.

 

براي كودكان هم بايد از ضدآفتاب استفاده شود؟

به كودكان زير شش ماه كرم ضد آفتاب، به‌هيچ‌وجه توصيه نمي‌شود. بهتر است اين كودكان اصلاً زير تابش مستقيم نور خورشيد قرار نگيرند. اگر مجبور شديد به آن‌ها لباس مناسب بپوشانيد طوري كه بدنشان اصلاً آفتاب نخورد و مقدار خيلي كمي ضدآفتاب به‌صورت و پشت دستشان بماليد. براي كودكان از سن دو سالگي به بعد بايد از كرم‌هاي ضدآفتاب با SPF30 تا 50 استفاده شود.

قيمت ضد آفتاب ها بسته به نوع برندها متفاوت است.

چگونه ضدافتاب خوب انتخاب كنيم؟

۲۶ بازديد

همه افراد حتي كساني كه از منزل خارج نمي‌شوند در معرض تابش اشعه فرابنفش خورشيد هستند و بايد خريد ضد آفتاب را انجام دهند.

 

آفتاب‌سوختگي، پيري زودرس، چين‌وچروك، لكه‌هاي پوستي، سرطان پوست و ... همه از مضرات استفاده نكردن از ضدآفتاب است. از بهترين راه‌هاي در امان ماندن از مضرات اشعه فرابنفش خورشيد استفاده از كلاه، عينك آفتابي استاندارد، لباس پوشيده و ضد آفتاب مناسب است.

 

چه افرادي بايد خريد ضد آفتاب را انجام دهند؟

 

همه افراد حتي كساني كه از منزل خارج نمي‌شوند در معرض تابش اشعه فرابنفش خورشيد هستند و بايد از ضد آفتاب استفاده كنند. چراغ‌هاي كم‌مصرف و مانيتور كامپيوترها و ... هم تهديدهايي براي پوست به‌حساب مي‌آيند بنابراين براي محافظت از پوست و پيشگيري از عوارض آن‌ها ضروريست كه از ضد آفتاب استفاده كنيم.

بهترين زمان براي استفاده از ضد آفتاب

 

بيشترين ميزان شدت تابش ماوراي بنفش بين ساعات 10 تا 16 بعدازظهر است، بنابراين در اين شرايط افرادي كه در معرض نور خورشيد قرار دارند، بايد از ضدآفتاب قوي و داراي اس پي اف بالاي 30 استفاده كنند و حتماً آن را هر 2 ساعت يك‌بار تمديد كنند.

 

قدرت محافظتي ضدآفتاب‌ها در SPF هاي بالا فرق قابل‌ ملاحظه‌اي با هم ندارد؛ بنابراين همان SPF30 كافي است و بهتر است از SPF هاي كمتر از 30 استفاده نشود

 

 

بهترين نوع ضد آفتاب

 

بهترين نوع ضدآفتاب، ضد آفتاب‌هايي هستند كه از پوست در برابر هر دو طيف UVB و UVA اشعه فرابنفش خورشيد محافظت مي‌كنند و همچنين حاوي زينك و تيتانيوم و متناسب با پوست صورت و بدن شما باشد.

 

قيمت ضد آفتاب مناسب و همچنين ضد آفتاب خوب بايد حاوي مواد زير باشد:

 

- دي‌اكسيد تيتانيوم

 

- اكتيل متوقف كننده (OMC)

 

- اكسيد روي

 

همچنين از كرم‌هاي ضد كمدوژنيك و آلرژيك استفاده كنيد. چنين كرم‌هايي شما را در مقابل اشعه فرابنفش در هر دو نوع A و B محافظت مي‌كند و اين در حالي است كه اين نوع كرم‌ها شما را از آفتاب‌سوختگي، آكنه و ديگر معايب پوستي كه ناشي از تابش مستقيم نور خورشيد است، حفظ مي‌كند.

 

 

 

عيار محافظتي ضدآفتاب   SPF 

 

معمولاً زمان خريد ضد آفتاب به SPF آن توجه بيشتري مي‌شود. SPF به معناي عوامل محافظت از خورشيد است و معمولاً عددي بين 10 تا 100 است ولي برخلاف تصور عموم SPF بالاتر به اين معني نيست كه مي‌توانيد مدت‌زمان طولاني‌تري بدون استفاده مجدد از ضدآفتاب در معرض نور خورشيد بمانيد SPF هر مقداري كه باشد باز بايد هر دو ساعت ضدآفتاب‌تان را مجدداً تمديد كنيد. نكته ديگر اينكه قدرت محافظتي SPF۳۰ دو برابر SPF۱۵ نيست. قدرت محافظتي ضدآفتاب‌ها در SPF هاي بالا فرق قابل‌ ملاحظه‌اي باهم ندارد؛ بنابراين همان SPF30 كافي است و بهتر است از SPF هاي كمتر از 30 استفاده نشود.

 

 

 

اشكال مختلف ضدآفتاب هاي موجود در بازار

 

- ضدآفتاب‌هاي كرمي براي پوست‌هاي خشك و استفاده روي صورت مناسب‌ترند.

 

- ضدآفتاب‌هاي ژلي بيشتر براي نقاط مودار بدن (سر يا قفسه‌ سينه در آقايان) مناسب‌اند.

 

- ضدآفتاب‌هاي استيكي براي دور چشم مناسب‌اند.

 

- ضدآفتاب‌هاي اسپري معمولاً راحتتر هستند، اما نه اينكه از لحاظ سلامتي گزينه مطمئن‌تري باشند.

 

در هنگام خريد ضدآفتاب به اطلاعات عمومي ديگران اكتفا نكنيد. نوعي را انتخاب كنيد كه ضد تعريق و ضد شست‌وشو باشد. اگر پوستتان چرب و داراي جوش هاي آكنه است حتماً از نوع فاقد چربي (oil free) آن استفاده كنيد.

 

 

 

نكاتي كه پس از تهيه و قيمت ضد آفتاب بايد رعايت شود:

 

- ۱۵ تا ۳۰ دقيقه پيش از خروج از خانه از كرم ضد آفتاب استفاده كنيد.

 

- اگر ضد آفتاب را تنها براي صورت استفاده مي‌كنيد، مقدار كرم شما بايد به‌اندازه‌ي يك سكه‌ي بزرگ باشد. حتي اگر از بهترين نوع ضد آفتاب هم استفاده مي‌كنيد اگر به مقدار كم استفاده كنيد هيچ فايده‌اي براي پوستتان نخواهد داشت.

 

- حتماً قبل از آرايش از ضدآفتاب استفاده كنيد.

 

- يك‌ لايه از كرم را در تمام بخش‌هاي پوست خود پخش‌كنيد.

 

- اين لايه را ماساژ دهيد تا به‌خوبي جذب پوست شود.

 

- يك‌لايه‌ي نازك ديگر از كرم ضد آفتاب را اضافه كنيد.

-اگر بدن يا صورت شما خيس شده است يا اگر بيرون از خانه در معرض نور خورشيد هستيد، هر ۸۰ دقيقه كرم ضدآفتاب خود را تمديد كنيد. فراموش نكنيد كه حتي زير سقف هم به كرم ضدآفتاب نياز داريد.

 

براي كودكان هم بايد از ضدآفتاب استفاده شود؟

 

به كودكان زير شش ماه كرم ضد آفتاب، به‌هيچ‌وجه توصيه نمي‌شود. بهتر است اين كودكان اصلاً زير تابش مستقيم نور خورشيد قرار نگيرند. اگر مجبور شديد به آن‌ها لباس مناسب بپوشانيد طوري كه بدنشان اصلاً آفتاب نخورد و مقدار خيلي كمي ضدآفتاب به‌صورت و پشت دستشان بماليد. براي كودكان از سن دو سالگي به بعد بايد از كرم‌هاي ضدآفتاب با SPF30 تا 50 استفاده شود.

قيمت ضد آفتاب ها بسته به نوع برندها متفاوت است.

چگونه ضدافتاب انتخاب كنيم

۲۹ بازديد

همه افراد حتي كساني كه از منزل خارج نمي‌شوند در معرض تابش اشعه فرابنفش خورشيد هستند و بايد خريد ضد آفتاب را انجام دهند.

 

آفتاب‌سوختگي، پيري زودرس، چين‌وچروك، لكه‌هاي پوستي، سرطان پوست و ... همه از مضرات استفاده نكردن از ضدآفتاب است. از بهترين راه‌هاي در امان ماندن از مضرات اشعه فرابنفش خورشيد استفاده از كلاه، عينك آفتابي استاندارد، لباس پوشيده و ضد آفتاب مناسب است.

 

چه افرادي بايد خريد ضد آفتاب را انجام دهند؟

 

همه افراد حتي كساني كه از منزل خارج نمي‌شوند در معرض تابش اشعه فرابنفش خورشيد هستند و بايد از ضد آفتاب استفاده كنند. چراغ‌هاي كم‌مصرف و مانيتور كامپيوترها و ... هم تهديدهايي براي پوست به‌حساب مي‌آيند بنابراين براي محافظت از پوست و پيشگيري از عوارض آن‌ها ضروريست كه از ضد آفتاب استفاده كنيم.

بهترين زمان براي استفاده از ضد آفتاب

 

بيشترين ميزان شدت تابش ماوراي بنفش بين ساعات 10 تا 16 بعدازظهر است، بنابراين در اين شرايط افرادي كه در معرض نور خورشيد قرار دارند، بايد از ضدآفتاب قوي و داراي اس پي اف بالاي 30 استفاده كنند و حتماً آن را هر 2 ساعت يك‌بار تمديد كنند.

 

قدرت محافظتي ضدآفتاب‌ها در SPF هاي بالا فرق قابل‌ ملاحظه‌اي با هم ندارد؛ بنابراين همان SPF30 كافي است و بهتر است از SPF هاي كمتر از 30 استفاده نشود

 

 

بهترين نوع ضد آفتاب

 

بهترين نوع ضدآفتاب، ضد آفتاب‌هايي هستند كه از پوست در برابر هر دو طيف UVB و UVA اشعه فرابنفش خورشيد محافظت مي‌كنند و همچنين حاوي زينك و تيتانيوم و متناسب با پوست صورت و بدن شما باشد.

 

قيمت ضد آفتاب مناسب و همچنين ضد آفتاب خوب بايد حاوي مواد زير باشد:

 

- دي‌اكسيد تيتانيوم

 

- اكتيل متوقف كننده (OMC)

 

- اكسيد روي

 

همچنين از كرم‌هاي ضد كمدوژنيك و آلرژيك استفاده كنيد. چنين كرم‌هايي شما را در مقابل اشعه فرابنفش در هر دو نوع A و B محافظت مي‌كند و اين در حالي است كه اين نوع كرم‌ها شما را از آفتاب‌سوختگي، آكنه و ديگر معايب پوستي كه ناشي از تابش مستقيم نور خورشيد است، حفظ مي‌كند.

 

 

 

عيار محافظتي ضدآفتاب   SPF 

 

معمولاً زمان خريد ضد آفتاب به SPF آن توجه بيشتري مي‌شود. SPF به معناي عوامل محافظت از خورشيد است و معمولاً عددي بين 10 تا 100 است ولي برخلاف تصور عموم SPF بالاتر به اين معني نيست كه مي‌توانيد مدت‌زمان طولاني‌تري بدون استفاده مجدد از ضدآفتاب در معرض نور خورشيد بمانيد SPF هر مقداري كه باشد باز بايد هر دو ساعت ضدآفتاب‌تان را مجدداً تمديد كنيد. نكته ديگر اينكه قدرت محافظتي SPF۳۰ دو برابر SPF۱۵ نيست. قدرت محافظتي ضدآفتاب‌ها در SPF هاي بالا فرق قابل‌ ملاحظه‌اي باهم ندارد؛ بنابراين همان SPF30 كافي است و بهتر است از SPF هاي كمتر از 30 استفاده نشود.

 

 

 

اشكال مختلف ضدآفتاب هاي موجود در بازار

 

- ضدآفتاب‌هاي كرمي براي پوست‌هاي خشك و استفاده روي صورت مناسب‌ترند.

 

- ضدآفتاب‌هاي ژلي بيشتر براي نقاط مودار بدن (سر يا قفسه‌ سينه در آقايان) مناسب‌اند.

 

- ضدآفتاب‌هاي استيكي براي دور چشم مناسب‌اند.

 

- ضدآفتاب‌هاي اسپري معمولاً راحتتر هستند، اما نه اينكه از لحاظ سلامتي گزينه مطمئن‌تري باشند.

 

در هنگام خريد ضدآفتاب به اطلاعات عمومي ديگران اكتفا نكنيد. نوعي را انتخاب كنيد كه ضد تعريق و ضد شست‌وشو باشد. اگر پوستتان چرب و داراي جوش هاي آكنه است حتماً از نوع فاقد چربي (oil free) آن استفاده كنيد.

 

 

 

نكاتي كه پس از تهيه و قيمت ضد آفتاب بايد رعايت شود:

 

- ۱۵ تا ۳۰ دقيقه پيش از خروج از خانه از كرم ضد آفتاب استفاده كنيد.

 

- اگر ضد آفتاب را تنها براي صورت استفاده مي‌كنيد، مقدار كرم شما بايد به‌اندازه‌ي يك سكه‌ي بزرگ باشد. حتي اگر از بهترين نوع ضد آفتاب هم استفاده مي‌كنيد اگر به مقدار كم استفاده كنيد هيچ فايده‌اي براي پوستتان نخواهد داشت.

 

- حتماً قبل از آرايش از ضدآفتاب استفاده كنيد.

 

- يك‌ لايه از كرم را در تمام بخش‌هاي پوست خود پخش‌كنيد.

 

- اين لايه را ماساژ دهيد تا به‌خوبي جذب پوست شود.

 

- يك‌لايه‌ي نازك ديگر از كرم ضد آفتاب را اضافه كنيد.

-اگر بدن يا صورت شما خيس شده است يا اگر بيرون از خانه در معرض نور خورشيد هستيد، هر ۸۰ دقيقه كرم ضدآفتاب خود را تمديد كنيد. فراموش نكنيد كه حتي زير سقف هم به كرم ضدآفتاب نياز داريد.

 

براي كودكان هم بايد از ضدآفتاب استفاده شود؟

 

به كودكان زير شش ماه كرم ضد آفتاب، به‌هيچ‌وجه توصيه نمي‌شود. بهتر است اين كودكان اصلاً زير تابش مستقيم نور خورشيد قرار نگيرند. اگر مجبور شديد به آن‌ها لباس مناسب بپوشانيد طوري كه بدنشان اصلاً آفتاب نخورد و مقدار خيلي كمي ضدآفتاب به‌صورت و پشت دستشان بماليد. براي كودكان از سن دو سالگي به بعد بايد از كرم‌هاي ضدآفتاب با SPF30 تا 50 استفاده شود.

قيمت ضد آفتاب ها بسته به نوع برندها متفاوت است.

چگونه ضدافتاب انتخاب كنيم

۲۸ بازديد

همه افراد حتي كساني كه از منزل خارج نمي‌شوند در معرض تابش اشعه فرابنفش خورشيد هستند و بايد خريد ضد آفتاب را انجام دهند.

 

آفتاب‌سوختگي، پيري زودرس، چين‌وچروك، لكه‌هاي پوستي، سرطان پوست و ... همه از مضرات استفاده نكردن از ضدآفتاب است. از بهترين راه‌هاي در امان ماندن از مضرات اشعه فرابنفش خورشيد استفاده از كلاه، عينك آفتابي استاندارد، لباس پوشيده و ضد آفتاب مناسب است.

 

چه افرادي بايد خريد ضد آفتاب را انجام دهند؟

 

همه افراد حتي كساني كه از منزل خارج نمي‌شوند در معرض تابش اشعه فرابنفش خورشيد هستند و بايد از ضد آفتاب استفاده كنند. چراغ‌هاي كم‌مصرف و مانيتور كامپيوترها و ... هم تهديدهايي براي پوست به‌حساب مي‌آيند بنابراين براي محافظت از پوست و پيشگيري از عوارض آن‌ها ضروريست كه از ضد آفتاب استفاده كنيم.

بهترين زمان براي استفاده از ضد آفتاب

 

بيشترين ميزان شدت تابش ماوراي بنفش بين ساعات 10 تا 16 بعدازظهر است، بنابراين در اين شرايط افرادي كه در معرض نور خورشيد قرار دارند، بايد از ضدآفتاب قوي و داراي اس پي اف بالاي 30 استفاده كنند و حتماً آن را هر 2 ساعت يك‌بار تمديد كنند.

 

قدرت محافظتي ضدآفتاب‌ها در SPF هاي بالا فرق قابل‌ ملاحظه‌اي با هم ندارد؛ بنابراين همان SPF30 كافي است و بهتر است از SPF هاي كمتر از 30 استفاده نشود

 

 

بهترين نوع ضد آفتاب

 

بهترين نوع ضدآفتاب، ضد آفتاب‌هايي هستند كه از پوست در برابر هر دو طيف UVB و UVA اشعه فرابنفش خورشيد محافظت مي‌كنند و همچنين حاوي زينك و تيتانيوم و متناسب با پوست صورت و بدن شما باشد.

 

قيمت ضد آفتاب مناسب و همچنين ضد آفتاب خوب بايد حاوي مواد زير باشد:

 

- دي‌اكسيد تيتانيوم

 

- اكتيل متوقف كننده (OMC)

 

- اكسيد روي

 

همچنين از كرم‌هاي ضد كمدوژنيك و آلرژيك استفاده كنيد. چنين كرم‌هايي شما را در مقابل اشعه فرابنفش در هر دو نوع A و B محافظت مي‌كند و اين در حالي است كه اين نوع كرم‌ها شما را از آفتاب‌سوختگي، آكنه و ديگر معايب پوستي كه ناشي از تابش مستقيم نور خورشيد است، حفظ مي‌كند.

 

 

 

عيار محافظتي ضدآفتاب   SPF 

 

معمولاً زمان خريد ضد آفتاب به SPF آن توجه بيشتري مي‌شود. SPF به معناي عوامل محافظت از خورشيد است و معمولاً عددي بين 10 تا 100 است ولي برخلاف تصور عموم SPF بالاتر به اين معني نيست كه مي‌توانيد مدت‌زمان طولاني‌تري بدون استفاده مجدد از ضدآفتاب در معرض نور خورشيد بمانيد SPF هر مقداري كه باشد باز بايد هر دو ساعت ضدآفتاب‌تان را مجدداً تمديد كنيد. نكته ديگر اينكه قدرت محافظتي SPF۳۰ دو برابر SPF۱۵ نيست. قدرت محافظتي ضدآفتاب‌ها در SPF هاي بالا فرق قابل‌ ملاحظه‌اي باهم ندارد؛ بنابراين همان SPF30 كافي است و بهتر است از SPF هاي كمتر از 30 استفاده نشود.

 

 

 

اشكال مختلف ضدآفتاب هاي موجود در بازار

 

- ضدآفتاب‌هاي كرمي براي پوست‌هاي خشك و استفاده روي صورت مناسب‌ترند.

 

- ضدآفتاب‌هاي ژلي بيشتر براي نقاط مودار بدن (سر يا قفسه‌ سينه در آقايان) مناسب‌اند.

 

- ضدآفتاب‌هاي استيكي براي دور چشم مناسب‌اند.

 

- ضدآفتاب‌هاي اسپري معمولاً راحتتر هستند، اما نه اينكه از لحاظ سلامتي گزينه مطمئن‌تري باشند.

 

در هنگام خريد ضدآفتاب به اطلاعات عمومي ديگران اكتفا نكنيد. نوعي را انتخاب كنيد كه ضد تعريق و ضد شست‌وشو باشد. اگر پوستتان چرب و داراي جوش هاي آكنه است حتماً از نوع فاقد چربي (oil free) آن استفاده كنيد.

 

 

 

نكاتي كه پس از تهيه و قيمت ضد آفتاب بايد رعايت شود:

 

- ۱۵ تا ۳۰ دقيقه پيش از خروج از خانه از كرم ضد آفتاب استفاده كنيد.

 

- اگر ضد آفتاب را تنها براي صورت استفاده مي‌كنيد، مقدار كرم شما بايد به‌اندازه‌ي يك سكه‌ي بزرگ باشد. حتي اگر از بهترين نوع ضد آفتاب هم استفاده مي‌كنيد اگر به مقدار كم استفاده كنيد هيچ فايده‌اي براي پوستتان نخواهد داشت.

 

- حتماً قبل از آرايش از ضدآفتاب استفاده كنيد.

 

- يك‌ لايه از كرم را در تمام بخش‌هاي پوست خود پخش‌كنيد.

 

- اين لايه را ماساژ دهيد تا به‌خوبي جذب پوست شود.

 

- يك‌لايه‌ي نازك ديگر از كرم ضد آفتاب را اضافه كنيد.

-اگر بدن يا صورت شما خيس شده است يا اگر بيرون از خانه در معرض نور خورشيد هستيد، هر ۸۰ دقيقه كرم ضدآفتاب خود را تمديد كنيد. فراموش نكنيد كه حتي زير سقف هم به كرم ضدآفتاب نياز داريد.

 

براي كودكان هم بايد از ضدآفتاب استفاده شود؟

 

به كودكان زير شش ماه كرم ضد آفتاب، به‌هيچ‌وجه توصيه نمي‌شود. بهتر است اين كودكان اصلاً زير تابش مستقيم نور خورشيد قرار نگيرند. اگر مجبور شديد به آن‌ها لباس مناسب بپوشانيد طوري كه بدنشان اصلاً آفتاب نخورد و مقدار خيلي كمي ضدآفتاب به‌صورت و پشت دستشان بماليد. براي كودكان از سن دو سالگي به بعد بايد از كرم‌هاي ضدآفتاب با SPF30 تا 50 استفاده شود.

قيمت ضد آفتاب ها بسته به نوع برندها متفاوت است.